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Wie kann man die Wirkung von CBD am schnellsten spüren?
CBD auf unterschiedliche Weise einzunehmen, führt zu verschiedenen Ergebnissen. Die sublinguale Verabreichung und das Rauchen bieten eine nahezu unmittelbare Wirkung, wohingegen der Wirkungseintritt bei Edibles länger dauert, dafür aber länger anhält. Wir werden dir für jede Methode Tipps und Tricks zeigen, um den Aufnahmeprozess zu verbessern und die klare Wirkung erleben zu können, ohne CBD zu verschwenden.
Inhaltsverzeichnis:
Was die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln angeht, fragen sich die meisten Verbraucher, wie schnell die Effekte einsetzen. Wenn es um CBD geht, hängt die Antwort davon ab, wie man es einnimmt. Cannabidiol wirkt klar und beruhigend, aber unterschiedliche Einnahmemethoden bieten leicht unterschiedliche Erfahrungen.
Man kann modulieren, wie schnell die Wirkung von CBD einsetzt und wie lange sie anhält, indem man die Art und Weise der Einnahme des Cannabinoids ändert.
Das Rauchen von getrockneten Blüten, der Verzehr von Edibles und die Anwendung von CBD-Öl unter der Zunge stellen allesamt verschiedene Optionen mit eigenen Vorteilen und manchen Nachteilen dar.
Wenn du dich für die Einnahme von CBD entscheidest, erkunde unten alle Optionen, um zu erfahren, welche Konsummethode am schnellsten wirkt und welche am besten zu deiner Lebensweise passt.
Wie man CBD einnimmt
Wenn es darum geht, wie schnell die Wirkung einsetzt, nehmen Rauchen, Verdampfen und die sublinguale Verabreichung die ersten Plätze ein. Diese schnellen Methoden garantieren einen raschen und effizienten Übergang des Cannabinoids in den Blutkreislauf.
Im Gegensatz dazu muss oral eingenommenes CBD zuerst den Verdauungstrakt und die Leber passieren, was zu einer langsamer einsetzenden, im Gegenzug aber länger anhaltenden Erfahrung führt.
Topisch angewendetes CBD hingegen verhält sich diesbezüglich vollkommen anders, da es nicht über die Haut in den Blutkreislauf gelangt.
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Rauchen und Verdampfen
Rauchen und Verdampfen ermöglichen CBD einen nahezu sofortigen Zugang in den Blutkreislauf. Bei einem Zug von einem Joint, Blunt oder Vape Pen gelangen Cannabisrauch oder -dampf umgehend in die Lunge. Hier diffundiert das Cannabinoid gemeinsam mit einem Cocktail aus Terpenen in kleine Säckchen, die Alveolen genannt werden. Es dauert nicht lange, bis die Moleküle in den Blutkreislauf übertreten, sich an den entsprechenden Rezeptorstellen festsetzen und ihre Wirkung entfalten.
| Vorteile | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Effizient: Rauchen und Verdampfen verschwenden keine Zeit. Diese Methoden bieten eine fast sofortige Dosis CBD, wann immer man möchte. | Befriedigend: Rauchen und Verdampfen stellen für viele Nutzer ein entspannendes Ritual dar. Sich mit einem großen Joint und einigen guten Freunden zurückzulehnen, bringt Entspannung und Seelenfrieden. | ||||||
| Flexibel: Mit dieser Einnahmemethode können Nutzer ihre bevorzugten Sorten und Konzentrate mühelos mischen und anpassen. | |||||||
| Nachteile | |||||||
| Geruch: Jedes Mal, wenn man einen Zug nimmt, werden aromatische Terpene an die Umgebung abgegeben. Wenn man seinen Cannabiskonsum privat halten möchte, muss man dies berücksichtigen. | Gesundheit: Während beim Verdampfen keine Verbrennung erfolgt und sich damit auch keine Karzinogene bilden, wissen wir alle, dass Rauchen der Lunge – und der Gesundheit generell – keinen Gefallen tut. | ||||||
| Vorteile | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Effizient: Rauchen und Verdampfen verschwenden keine Zeit. Diese Methoden bieten eine fast sofortige Dosis CBD, wann immer man möchte. | Befriedigend: Rauchen und Verdampfen stellen für viele Nutzer ein entspannendes Ritual dar. Sich mit einem großen Joint und einigen guten Freunden zurückzulehnen, bringt Entspannung und Seelenfrieden. | ||||||
| Flexibel: Mit dieser Einnahmemethode können Nutzer ihre bevorzugten Sorten und Konzentrate mühelos mischen und anpassen. | |||||||
| Nachteile | |||||||
| Geruch: Jedes Mal, wenn man einen Zug nimmt, werden aromatische Terpene an die Umgebung abgegeben. Wenn man seinen Cannabiskonsum privat halten möchte, muss man dies berücksichtigen. | Gesundheit: Während beim Verdampfen keine Verbrennung erfolgt und sich damit auch keine Karzinogene bilden, wissen wir alle, dass Rauchen der Lunge – und der Gesundheit generell – keinen Gefallen tut. | ||||||
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Sublingual
Unter der sublingualen Einnahme versteht man, dass CBD unter die Zunge gegeben wird. Durch die dünne Gewebeschicht kann CBD-Öl schnell in die Kapillarbetten und damit direkt in den Blutkreislauf diffundieren. Viele Ärzte verschreiben sublinguale Medikamente, um ihren Patienten eine umgehende Wirkung zu verschaffen, und dasselbe Prinzip gilt auch für CBD. Falls du einen schnellen Wirkungseintritt ohne Rauchen oder Verdampfen anstrebst, wirst du die sublinguale Methode zu schätzen wissen.
| Vorteile | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gesünder: Kein Rauch. Kein Dampf. Belaste Deine Lunge nicht und bekomme dennoch Zugang zu einem raschen Einsetzen der Effekte. | Diskret: Bei der sublingualen Verabreichung wird keine Terpenfahne in die Luft geschickt. Du kannst CBD zuhause oder sogar bei der Arbeit einnehmen, ohne Aufsehen zu erregen. Gehe einfach auf die Toilette, falls Du in einem überfüllten Büro arbeitest und Deine Einnahme lieber für Dich behalten möchtest. | ||||||
| Nachteile | |||||||
| Geschmack: Wir persönlich mögen den nussigen Geschmack von CBD-Öl. Manche Nutzer werden davon jedoch abgeschreckt. Obwohl CBD bei dieser Methode unter die Zunge geträufelt wird und nicht mit den Geschmacksknospen in Kontakt kommt, wird man den Geschmack trotzdem wahrnehmen, wenn man die Überreste der Tropfen herunterschluckt. | Dosierung: Insgesamt ermöglicht CBD-Öl eine hochpräzise Dosierung. Wenn man seine Tropfen jedoch ohne Spiegel unter die Zunge gibt, kann es leicht passieren, dass man sich mehr verabreicht, als man dies normalerweise tun würde. | ||||||
| Vorteile | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gesünder: Kein Rauch. Kein Dampf. Belaste Deine Lunge nicht und bekomme dennoch Zugang zu einem raschen Einsetzen der Effekte. | Diskret: Bei der sublingualen Verabreichung wird keine Terpenfahne in die Luft geschickt. Du kannst CBD zuhause oder sogar bei der Arbeit einnehmen, ohne Aufsehen zu erregen. Gehe einfach auf die Toilette, falls Du in einem überfüllten Büro arbeitest und Deine Einnahme lieber für Dich behalten möchtest. | ||||||
| Nachteile | |||||||
| Geschmack: Wir persönlich mögen den nussigen Geschmack von CBD-Öl. Manche Nutzer werden davon jedoch abgeschreckt. Obwohl CBD bei dieser Methode unter die Zunge geträufelt wird und nicht mit den Geschmacksknospen in Kontakt kommt, wird man den Geschmack trotzdem wahrnehmen, wenn man die Überreste der Tropfen herunterschluckt. | Dosierung: Insgesamt ermöglicht CBD-Öl eine hochpräzise Dosierung. Wenn man seine Tropfen jedoch ohne Spiegel unter die Zunge gibt, kann es leicht passieren, dass man sich mehr verabreicht, als man dies normalerweise tun würde. | ||||||
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Oral
Orales CBD gelangt durch den Verdauungstrakt. Nachdem es diesen passiert hat, transportiert es der Körper zur Weiterverarbeitung in die Leber. Anschließend gelangt CBD in den Blutkreislauf, wo es anfängt zu wirken, nachdem es mit den Cannabinoid-Rezeptoren interagiert hat. Dies kann zwischen 30 Minuten und einer Stunde dauern. Die Effekte halten jedoch normalerweise länger an und fühlen sich auch stärker an. Wenn man keine Eile hat, bietet die orale CBD-Einnahme eine nachhaltige, klare Erfahrung.
| Vorteile | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maximale Diskretion: Indem man CBD-Öl Kaffee, Tee, Saft oder Suppen hinzufügt, kann man das Cannabinoid in absoluter Privatsphäre konsumieren – insbesondere, wenn man das Getränk zuhause zubereitet, bevor man das Haus verlässt. | Geschmack: Man kann CBD-Öl mit fast allem mischen. Tropfe es auf süße Vorspeisen, Obst oder was auch immer Dein Gaumen bevorzugt. | ||||||
| Nachteile | |||||||
| Wartezeit: Falls Du einen schnellen Wirkungseintritt bevorzugst, kann es sein, dass Deine Geduld strapaziert wird, während Du darauf wartest, dass die orale CBD-Dosis wirksam wird. | Bioverfügbarkeit: Obwohl es Möglichkeiten gibt, die Absorptionsrate von CBD zu erhöhen, ist der Verdauungstrakt dennoch ein feindlicher Ort. Etwas CBD wird immer direkt ausgeschieden werden, ohne in den Blutkreislauf zu gelangen. | ||||||
| Vorteile | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maximale Diskretion: Indem man CBD-Öl Kaffee, Tee, Saft oder Suppen hinzufügt, kann man das Cannabinoid in absoluter Privatsphäre konsumieren – insbesondere, wenn man das Getränk zuhause zubereitet, bevor man das Haus verlässt. | Geschmack: Man kann CBD-Öl mit fast allem mischen. Tropfe es auf süße Vorspeisen, Obst oder was auch immer Dein Gaumen bevorzugt. | ||||||
| Nachteile | |||||||
| Wartezeit: Falls Du einen schnellen Wirkungseintritt bevorzugst, kann es sein, dass Deine Geduld strapaziert wird, während Du darauf wartest, dass die orale CBD-Dosis wirksam wird. | Bioverfügbarkeit: Obwohl es Möglichkeiten gibt, die Absorptionsrate von CBD zu erhöhen, ist der Verdauungstrakt dennoch ein feindlicher Ort. Etwas CBD wird immer direkt ausgeschieden werden, ohne in den Blutkreislauf zu gelangen. | ||||||
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Topisch
Topisch aufgetragenes CBD ist eine fantastische Möglichkeit, Deine Haut zu pflegen. Die Epidermis wird sich geschmeidig, seidig, frisch und jugendlich anfühlen. Dank einer großen Auswahl an Produkten kannst Du CBD auf beliebige Weise in Deine Kosmetikroutine aufnehmen.
| Vorteile | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vielfalt: CBD-Nutzer haben geradezu die Qual der Wahl, wenn es um Kosmetika geht. Wähle aus einer großen Auswahl an Cremes, Balsamen, Lotionen und Seren aus. | Unterstützende Inhaltsstoffe: CBD-Kosmetika enthalten fast immer weitere natürliche hautpflegende Inhaltsstoffe, die mit dem Cannabinoid zusammenwirken. Sheabutter, Hyaluronsäure und Vitamin E sind nur einige Beispiele, die häufig enthalten sind. | ||||||
| Nachteile | |||||||
| Oberflächlich: Topisch angewendetes CBD gelangt nicht in den Blutkreislauf, so dass Du keine mentale Wirkung spüren wirst. Die Haut verfügt jedoch über eine Fülle von Cannabinoid-Rezeptoren, die die Gesundheit der Haut regulieren und auf eine Dosis Cannabidiol warten. | |||||||
| Vorteile | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vielfalt: CBD-Nutzer haben geradezu die Qual der Wahl, wenn es um Kosmetika geht. Wähle aus einer großen Auswahl an Cremes, Balsamen, Lotionen und Seren aus. | Unterstützende Inhaltsstoffe: CBD-Kosmetika enthalten fast immer weitere natürliche hautpflegende Inhaltsstoffe, die mit dem Cannabinoid zusammenwirken. Sheabutter, Hyaluronsäure und Vitamin E sind nur einige Beispiele, die häufig enthalten sind. | ||||||
| Nachteile | |||||||
| Oberflächlich: Topisch angewendetes CBD gelangt nicht in den Blutkreislauf, so dass Du keine mentale Wirkung spüren wirst. Die Haut verfügt jedoch über eine Fülle von Cannabinoid-Rezeptoren, die die Gesundheit der Haut regulieren und auf eine Dosis Cannabidiol warten. | |||||||
So wird CBD effektiver aufgenommen
Jetzt kennst Du die häufigsten Möglichkeiten der CBD-Einnahme. Und auch wenn wir einige effiziente Konsummethoden erwähnt haben, sind viele von euch eventuell immer noch auf der Suche nach einer noch effizienteren Methode, die Wirkung von CBD zu steigern. Keine Sorge, denn auch in diesem Fall sind wir für Dich da.
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CBD mit fettigen Lebensmitteln ein
Cannabinoide sind fettlösliche Moleküle. In jedem Edibles-Rezept ist meist eine gute Menge Fett, was die Beliebtheit von Cannabutter erklärt. Wenn du mit CBD kochst und dieses wundervolle Extrakt deinen Gerichten hinzufügst, kann dies für die gewünschten Effekte sorgen, wie zum Beispiel eine erhöhte Aufnahme.
Zusammengefasst gilt: Je besser die Aufnahme, umso weniger CBD wird verschwendet und desto höher ist die Bioverfügbarkeit (die Wirkstoffkonzentration im Blutkreislauf), was auch intensivere und länger anhaltende Wirkungen bedeutet.
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Vollspektrum-CBD-Öl
Vollspektrum-CBD-Öle bieten einen reichhaltigen Cocktail an Cannabis-Phytochemikalien. Zusätzlich zu den hohen CBD-Werten erhältst Du eine gute Dosis aromatischer Terpene, die zusammen mit dem Cannabinoid für stärkere Effekte sorgen.
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CBD-Ergänzungen mit Liposomen aus
Die Cannabis-Technologie hat einen langen Weg zurückgelegt, wofür der Einsatz von Liposomen ein perfektes Beispiel ist. Diese kleinen "Bläschen", die aus Phospholipid-Doppelschichten gebildet werden, schließen CBD- und Terpenmoleküle sicher ein. Liposomen fungieren als dreidimensionaler Schutzschild, der den Abbau von Wirkstoffen im Verdauungstrakt verhindert und sie den Blutkreislauf in der höchstmöglichen Konzentration erreichen lässt.
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Behalte CBD-Öl eine Weile unter Deiner Zunge
Die sublinguale Einnahme bietet einen raschen Wirkungseintritt, erfordert jedoch trotzdem ein wenig Geduld. Viele Nutzer schlucken das Öl deshalb etwas zu früh, was die Wirkungen allerdings minimiert. Behalte die Tropfen stattdessen vor dem Schlucken mindestens eine Minute unter der Zunge, um eine maximale Absorption zu gewährleisten.
Hole das Beste aus Deinem CBD heraus
Hersteller, die hochwertiges CBD-Öl anbieten, deklarieren die genaue CBD-Menge auf der Flasche. Wenn du dich für die Verwendung von CBD entscheidest, nutze die oben genannten Tipps und Tricks, um aus jedem Molekül das Beste herauszuholen und den schnellstmöglichen Wirkungseintritt zu erleben. Wähle die Methode, die am besten zu Deinem Lebensstil passt, und vor allem genieße die wohltuenden Wirkungen des Cannabinoids!
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