Abstand von LED-Growlampen: Wie viel Abstand sollten Growlampen in jeder Phase zu den Pflanzen haben?

Erstklassiges Cannabis anzubauen, ist eine Wissenschaft für sich, denn man muss die richtige Balance aus Licht, Nährstoffen, Wasser und weiteren Umweltfaktoren schaffen. Besonders im Indoor-Anbau spielt der Abstand zwischen der Growlampe und dem Blätterdach der Pflanze eine zentrale Rolle: Er beeinflusst maßgeblich das Wachstum und die Leistung der Pflanzen, hilft Fehler zu vermeiden und unterstützt gesundes Wachstum.

In diesem Artikel findest du eine ausführliche, aber leicht verständliche Anleitung, wie du deine LED-Growlampen im optimalen Abstand zu den Blättern deiner Cannabispflanzen aufhängst. Wir erklären, welches Lichtspektrum sich für die einzelnen Stadien des Wachstums eignet und welche Ausrüstung du zum Messen der PAR-Werte brauchst. Außerdem stellen wir eine Übersicht mit empfohlenen Abständen bereit und geben weitere Expertentipps.

Warum der Abstand zur Growlampe für gesunde Pflanzen entscheidend ist

Cannabispflanzen brauchen viel direktes Licht, um sich von winzigen Sämlingen oder Stecklingen zu kräftigen, ertragreichen Pflanzen zu entwickeln. Die Lichtaufnahme erfolgt über Chlorophyll – das Pigment, das den Pflanzen ihre grüne Farbe verleiht. Indem es blaue und rote Lichtwellen absorbiert, ermöglicht es die Photosynthese: Kohlendioxid wird in Sauerstoff umgewandelt, Wasser in Glucose.

Ein falscher Lampenabstand kann die Photosynthese und andere wichtige Pflanzenprozesse stören oder einschränken. So kann es zu unerwünschtem Strecken sowie einem ausgebleichten oder verbrannten Blätterdach und geringeren Ertrag kommen.

Wichtige Faktoren, die den Abstand von LED-Growlampen beeinflussen

Der optimale Abstand von LED-Growlampen hängt im Cannabisanbau von mehreren Faktoren ab. Im Folgenden findest du eine Übersicht darüber, wie Lichtspektrum und -intensität, das Wachstumsstadium und die Art der LED-Lampe den idealen Abstand beim Cannabisanbau beeinflussen.

Lichtspektrum und -intensität

Es gibt verschiedene Arten von LED-Growlampen. Manche strahlen ein festes weißes Licht aus (in Kelvin gemessen), andere bieten ein volles Spektrum mit besonders stark ausgeprägten Wellenlängen. Hier ein Überblick über die verschiedenen Arten:

3000 K (Warmweiß LEDs)

• Hoher Anteil an roten und tiefroten Wellenlängen
• Am besten geeignet für die Blütephase
• Unterstützt auch das vegetative Wachstum, aber nicht optimal für Sämlinge
• Üblich bei LED-Panels mit festem Spektrum

5000 K (Kaltweiß LEDs)

• Mehr blaues Licht, ahmt natürliches Sonnenlicht nach
• Fördert kompaktes, blattreiches vegetatives Wachstum
• Gut geeignet für Sämlinge und frühe Wachstumsstadien
• Üblich bei T5-Lichtleisten oder Growlampen für frühe Phasen

Vollspektrum-LEDs (mit spezifischen Wellenlängen)

• Kombinieren blaue (400–500 nm), rote (600–700 nm) und häufig auch tiefrote (700–750 nm) Wellenlängen
• Emittieren Licht innerhalb des Bereichs der photosynthetisch aktiven Strahlung (PAR)
• Unterstützen alle Wachstumsstadien mit nur einer flexibel einstellbaren Lampe
• Ideal für Cannabis und andere lichtempfindliche Pflanzen

Rot (600–700 nm) und Tiefrot (700–750 nm)

• Fördern die Blütenbildung, Harz- und Cannabinoidproduktion
• Regulieren Blütezeitpunkt, Strecken und Stressreaktionen
• Üblich bei Custom-Spektrum- oder High-End-Vollspektrum-LEDs

Phase des Wachstumszyklus

Cannabis durchläuft vor der Ernte drei Hauptphasen: Sämlingsphase, Wachstum und Blüte. Im Folgenden erklären wir die unterschiedlichen Lichtintensitäten für jede Phase – gemessen in μmol/m²/s:

• Sämlingsphase: 100–300 μmol/m²/s

Die Sämlingsphase ist die empfindlichste Zeit im Lebenszyklus der Cannabispflanze und erfordert keine hohe Lichtintensität. Sie dauert in der Regel 2–3 Wochen. In dieser Zeit sollte die Lichtintensität bei niedrigen 100–300 μmol/m²/s liegen, begleitet von einem Lichtzyklus von 18–20 Stunden pro Tag. Am besten eignet sich dafür eine T5-Lichtleiste, eine schwache LED oder ein dimmbares LED-Modell (sofern deine Lampe über diese Funktion verfügt).

• Wachstumsphase: 400–600 μmol/m²/s

Etwa drei Wochen nach der Keimung, wenn die Cannabispflanze mehrere Blattpaare und Nodien ausgebildet hat, beginnt die Wachstumsphase. In diesem Stadium kann die Lichtintensität auf 400–600 μmol/m²/s erhöht werden, um das Wachstum von Blättern, Zweigen und Stängeln gezielt zu fördern. Indoor-Grower können ihre Pflanzen mithilfe eines 18/6 oder 20/4Lichtzyklus über längere Zeit in der vegetativen Phase halten.

• Blütephase: 800–1000 μmol/m²/s

Wird der Lichtzyklus auf 12/12 umgestellt, wird die Blüte eingeleitet. In dieser Zeit kannst du die PPFD auf 800–1000 μmol/m²/s erhöhen. Vollspektrum-Growlampen setzen in diesem Stadium verstärkt auf rotes Licht, um die Entwicklung von Blüten, Terpenen und Cannabinoiden anzuregen. Gleichzeitig strahlen sie auch tiefrote Wellenlängen aus – ein entscheidender Impulsgeber für das Einleiten der Blütenbildung und den vertikalen Stretch in der Blütephase.

Arten von LED-Growlampen (Leistung, Design)

LED-Growlampen für den Cannabisanbau gibt es in verschiedenen Ausführungen – darunter Panels, Leisten und COB-Modelle. Es folgt ein kurzer Überblick über die jeweiligen Merkmale und Unterschiede:

• LED-Panels: Diese Lampen integrieren ihre Dioden meist in einem rechteckigen oder quadratischen Gehäuse. Ihre Leistung reicht von 200 bis 800 W, sie gelten aber im Vergleich zu LED-Leisten als weniger effizient, was die gleichmäßige Ausleuchtung der Anbaufläche betrifft.
• LED-Leisten: Hierfür werden eine oder mehrere LED-Leisten auf einem Rahmen montiert. Mit Leistungen zwischen 300 und 1000 W eignen sich diese Lampen besonders gut für den Einsatz in Growboxen – und das potenziell für alle Phasen des Wachstumszyklus.
• COB-LEDs: Chip-on-Board-LEDs (COB) setzen auf eine Technik, bei der Schaltkreise direkt auf eine Platine gedruckt werden. Mit einer Leistung von etwa 50 bis 300 W sind sie kompakt und leistungsstark, erzeugen aber aufgrund ihrer gebündelten Anordnung tendenziell mehr Wärme als LED-Leisten.

Abstandstabelle für Vollspektrum-LED-Growlampen

Die folgende Übersicht zeigt den korrekten Abstand von Vollspektrum-LED-Growlampen für die verschiedenen Phasen des Lebenszyklus einer Cannabispflanze. Hältst du dich an die angegebenen Werte, fördert das die Effizienz, beugt Hitzestress vor und minimiert das Risiko von Strecken.

Am besten beginnst du zunächst mit dem größeren Abstand am oberen Ende des empfohlenen Bereichs, um zu sehen, wie deine Pflanzen reagieren. Falls alles gut läuft, kannst du die Lampe später schrittweise näher positionieren. Wichtig: Sieh dir für die richtigen Abstände auch immer die PPFD-Karte deines spezifischen Lampenmodells an – denn jede Growlampe ist anders.

Abstand von LED-Growlampen nach Pflanzenwachstumsstadium

Im Folgenden findest du eine Übersicht darüber, wie viele Zentimeter über dem Blätterdach du deine LED-Lampen in den verschiedenen Wachstumsstadien deiner Pflanzen positionieren solltest. Wenn du diese Abstände richtig wählst, kannst du den Ertrag und die allgemeine Qualität deiner Ernte maximieren.

Sämlingsphase

Cannabissämlinge benötigen besonders viel Pflege und Aufmerksamkeit, damit sich ein kräftiges Wurzelsystem, ein stabiler Stängel und erste gesunde Blätter entwickeln können. Deshalb ist es wichtig, die Lampen in einem geeigneten Abstand zu positionieren, um die Sämlinge nicht zu stressen oder Vergeilung und potenzielle Verbrennungen zu vermeiden.

Der ideale Abstand für LED-Lampen beträgt in der Sämlingsphase 25–30 cm über dem Blätterdach. Wir empfehlen, die Temperatur der Lampe mit dem Handrücken zu prüfen, um ein Gefühl für die Wärmeentwicklung zu bekommen (dazu später mehr).

Wachstumsphase

Die vegetative Phase beginnt, sobald die Sämlinge mehrere Fächerblätter und Nodien gebildet haben. In dieser Phase entwickeln die Pflanzen kräftige Zweige und reichlich Blätter – die Basis für eine üppige Blütenbildung. Deshalb sollte man in der Wachstumsphase sowohl die Lichtintensität erhöhen als auch den Abstand auf 45–60 cm vergrößern, während die Pflanzen in die Höhe schießen.

Blütephase

Sobald du dich entscheidest, die Blütephase einzuleiten, verändern sich die Wachstumshormone der Pflanzen, was meist zu einer beachtlichen Streckung führt. In vielen Fällen verdoppelt oder verdreifacht sich die Größe der Pflanzen in dieser Phase, bevor sie vollständig in die reproduktive Entwicklung übergehen und ihre Energie auf die Blütenbildung konzentrieren.

Gerade in dieser entscheidenden Phase solltest du deine Growlampe in einem Abstand von etwa 30–45 cm zur oberen Spitze des Blätterdachs positionieren. So lässt sich Lichtbrand oder Bleaching vermeiden, während gleichzeitig die Bildung von Blüten und Trichomen gefördert wird.

So misst und passt man den Growlampen-Abstand an

Wie du deine LED-Growlampe einrichtest und aufhängst, beeinflusst, wie hoch du sie während des Wachstums anheben musst. Am einfachsten ist es, täglich mit einem Maßband den Abstand zwischen der obersten Pflanzenspitze und der LED-Lampe zu überprüfen.

Hier sind einige wichtige Tipps für ein optimales Ergebnis.

Ein PAR- oder PPFD-Messgerät verwenden

PAR (photosynthetisch aktive Strahlung) misst, wie viele Lichtphotonen eine Lichtquelle für die Photosynthese erzeugt. Wenn du die PAR-Werte deines Indoor-Anbaubereichs kennst, kannst du sicherstellen, dass du für jedes Wachstumsstadium im optimalen Bereich bleibst – für maximale Photosynthese und eine gesunde Pflanzenentwicklung. PAR-Messgeräte können sowohl Sonnenlicht als auch künstliche Beleuchtung messen und geben exakte Werte in μmol/m²/s an.

• 100–300 μmol/m²/s für Sämlinge
• 400–600 μmol/m²/s für das Wachstum
• 800–1000 μmol/m²/s für die Blüte

Handrücken-Test zur Einschätzung der Wärme

Falls du kein PAR-Messgerät besitzt, kannst du als Alternative den Handrücken-Test machen. Dieser ist zwar nicht so exakt und zuverlässig, gibt dir aber ein Gefühl für die Hitze und Lichtintensität an einem bestimmten Punkt oder Bereich. Bewege deine Hand über die Mitte und Ränder des Anbaubereichs, um zu prüfen, wie gleichmäßig das Licht verteilt ist, wie hell es scheint und ob sich die Temperatur zu warm oder noch angenehm kühl anfühlt.

Typische Fehler beim Einstellen des Growlampen-Abstands

Die Installation der Lampen ist einfach. Dennoch gibt es einige wichtige Variablen, auf die du achten solltest, um Fehler zu vermeiden und das Wachstum, die Gesundheit und den Ertrag deiner Pflanzen zu optimieren.

Lampen zu nah positionieren

Wenn du deine LED-Growlampen in irgendeinem Stadium zu nah an die Spitze des Blätterdachs bringst, kann dies das Wachstum hemmen. Zu viel Hitze kann Stress verursachen, die Transpiration und das Sättigungsdefizit negativ beeinflussen sowie die Lichtintensität zu stark erhöhen.

Lampen zu weit entfernt positionieren

Hängen die LED-Growlampen in der Sämlings- oder Wachstumsphase zu weit vom Blätterdach entfernt, strecken sich die Pflanzen so weit wie möglich nach oben, um an mehr Licht zu kommen. Das führt zu hohen, schlaksigen und dürren Stängeln. Das hat zur Folge, dass die unteren Bereiche des Blätterdachs nicht genügend Licht für eine gesunde Entwicklung erhalten.

In der Blütephase wirkt sich ein zu großer Abstand deutlich auf die Größe und Dichte der Blüten sowie auf die Produktion von Trichomen, Harz und Cannabinoiden aus.

Lampenabstand nicht regelmäßig anpassen

Mit zunehmender Höhe der Pflanzen ist es entscheidend, den Abstand zur Lampe regelmäßig zu kontrollieren und nachzujustieren, sodass die PPFD-Werte stets im optimalen Bereich liegen. Dies sollte man idealerweise alle paar Tage tun. Bleibt diese Anpassung aus, kann es zu Lichtbrand, Hitzestress und einer schlechten Blütenentwicklung aufgrund einer ungleichmäßigen Ausleuchtung des Blätterdachs kommen.

PPFD-Karte des Herstellers ignorieren

Jeder Hersteller erstellt für seine LED-Produkte eine eigene PPFD-Karte. Diese sollte man auf keinen Fall ignorieren. Nutze sie als zuverlässige Orientierungshilfe.

Richte deine Growlampen richtig ein und maximiere deinen Ertrag

LED-Growlampen sind energieeffizient und versorgen Cannabispflanzen mit einem vollen Lichtspektrum sowie optimalen PAR-Werten. Wenn du weißt, was deine Pflanzen in der Sämlings-, Wachstums- und Blütephase benötigen, wirst du zu einem besseren Indoor-Grower.

Indem du den Abstand deiner LED-Lampen regelmäßig mit einem Maßband kontrollierst, ihre Höhe entsprechend anpasst und idealerweise ein PAR-Messgerät verwendest, kannst du in allen Entwicklungsphasen (Sämling, Wachstum und Blüte) das volle Potenzial deiner Pflanzen ausschöpfen. Erkunde für die bestmöglichen Ergebnisse unser Sortiment an Vollspektrum-LED-Growlampen!