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Um eine sichere Online-Umgebung zu gewährleisten und angemessenen Datenschutz zu garantieren, halten wir uns streng an alle gesetzlichen Vorgaben. In dieser Datenschutzerklärung informieren wir über die Art und Weise sowie den Zweck der Datensammlung, Sicherheitsmaßnahmen, Speicherzeiten und Kontaktdaten.


NAME DES UNTERNEHMENS: SNORKEL SPAIN, SL (nachfolgend ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

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Die vorliegende Datenschutzerklärung legt die Bedingungen dar, unter denen wir bei ROYAL QUEEN SEEDS personenbezogene Daten behandeln werden; dies schließt alle personenbezogenen Daten ein, die über unsere Website https://www.royalqueenseeds.com/ gesammelt werden, sowie alle anderen Daten, die wir im Rahmen unserer Geschäftsaktivitäten verarbeiten.

ROYAL QUEEN SEEDS sammelt die folgenden personenbezogenen Daten für die unten aufgeführten Zwecke:

ABSCHNITT 1 – VON UNS GESAMMELTE PERSONENBEZOGENE DATEN

1.1 Bestellungen mit Kundenkonto

Bestellungen mit Kundenkonto können erst getätigt werden, wenn Sie im Besitz eines persönlichen Kontos sind. Wenn Sie ein Konto erstellen oder etwas in unserem Shop kaufen, sammeln wir im Rahmen des Kauf- und Verkaufsprozesses die folgenden personenbezogenen Angaben, die Sie uns bereitstellen:

  • Vor- und Nachname
  • Wohn- und Rechnungsadresse
  • Telefonnummer
  • Geschlecht
  • IP-Adresse
  • E-Mail-Adresse
  • Geburtsdatum

Diese Angaben sind für den Versand erforderlich. Wenn sie unseren Shop durchstöbern, erhalten wir zusätzlich automatisch die Internetprotokolladresse (IP) Ihres Computers. Basierend auf diesen Informationen können wir Ihr Online-Erlebnis optimieren und gleichzeitig unsere Online-Umgebung schützen.

Zweck der Datensammlung

Wir sammeln und speichern kontobezogene Daten für folgende Zwecke:

(a) Um Verpflichtungen zu erfüllen, die durch Verträge zwischen Ihnen und uns entstehen, und um Ihnen Informationen, Produkte und Dienstleistungen bereitzustellen, die Sie von uns anfordern könnten;

(b) Um Ihr Konto einzurichten und zu verwalten, Ihre Bestellungen zu bearbeiten und mit Ihnen zu kommunizieren;

(c) Um Marktforschung und -analyse durchführen zu können;

(d) Um Ihr Alter und Ihre Identität zu bestätigen sowie Betrug aufzudecken und zu verhindern.

1.2 Newsletters

Mit Ihrer ausdrücklichen Genehmigung dürfen wir Ihnen Newsletter über unseren Shop, neue Produkte und andere Updates senden. Wir versenden Newsletter auf Grundlage Ihrer ausdrücklichen Einwilligung. Falls Sie ein Produkt kaufen, dürfen wir Ihnen gemäß den geltenden Rechtsvorschriften Werbemitteilungen in Übereinstimmung mit dem berechtigten Interesse unseres Unternehmens senden, die stets von Produkten oder Dienstleistungen handeln, die jenen ähneln, die Sie gekauft oder beauftragt haben. In jedem Fall dürfen Sie Ihr Widerrufsrecht über die in dieser Datenschutzerklärung genannten Kanäle ausüben. Im Zusammenhang mit dem Newsletter werden folgende Informationen gesammelt:

  • Vor- und Nachname
  • Geschlecht

Um den Newsletter zu versenden, müssen wir das biologische Geschlecht der Person nicht kennen (Datenminimierung: Per Gesetz müssen wir nach Angaben fragen, die für die Bereitstellung der Dienstleistung unbedingt erforderlich sind, und in diesem Fall ist die Kenntnis des biologischen Geschlechts nicht erforderlich, um den Newsletter zu versenden).

  • E-Mail-Adresse

Zweck der Datensammlung

Die gesammelten Daten werden genutzt, um:

(a) unsere E-Mails zu personalisieren, einschließlich Ihres Namens und sozialen Geschlechts;

(b) für das soziale Geschlecht spezifischen Content bereitzustellen.

Sie können Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen, indem Sie den in dem Newsletter bereitgestellten Link oder die in Abschnitt 2 bereitgestellten Kontaktinformationen nutzen.

1.3 Kundenservice und Kontaktformular

Um Ihnen angemessenen Support bieten zu können, haben die Mitarbeiter unseres Kundenservice Zugang zu Informationen bezüglich des Kontos. Folglich wird ihr Support hocheffektiv und freundlich sein. Die in unserem Kontaktformular bereitgestellten Angaben werden von unserem CRM-Anbieter SuperOffice genutzt. Wir werden Ihre Angaben nur nutzen, um auf Ihre Nachricht zu antworten.

ABSCHNITT 2 – BERECHTIGTES INTERESSE

Wenn Sie eines unserer Produkte gekauft haben, beachten Sie bitte, dass wir Ihre personenbezogenen Angaben für Werbezwecke verarbeiten dürfen, basierend auf dem berechtigten Interesse von Royal Queen Seeds, Ihnen nur Produkte und Dienstleistungen unseres Unternehmens anzubieten sowie Sie über Produkte und Dienstleistungen zu informieren, die jenen ähneln, die Sie bei uns gekauft haben. Sie dürfen von Ihrem Recht Gebrauch machen, mit den in dieser Datenschutzerklärung dargelegten Mitteln oder durch Benachrichtigungen, die Sie erhalten, zukünftige Nachrichten abzulehnen.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

ABSCHNITT 3 – WEITERGABE

Wir dürfen Ihre personenbezogenen Daten weitergeben, wenn wir gesetzlich dazu verpflichtet sind oder Sie gegen unsere Nutzungsbedingungen verstoßen.

ABSCHNITT 4 – WIE LANGE SPEICHERN WIR IHRE ANGABEN?

Bei Royal Queen Seeds werden wir Ihre Angaben nicht länger als für die in dieser Datenschutzerklärung beschriebenen Zwecke nötig speichern. Für unterschiedliche Datenarten gelten verschiedene Speicherfristen; der längste Speicherzeitraum der Angaben einer Person beträgt normalerweise jedoch 10 Jahre.

4.1 Kontoinformationen

Angaben bezüglich des Kontos bleiben so lange relevant, wie der Kunde in Besitz eines Kontos ist. Deshalb bleiben die Angaben so lange dokumentiert, wie das Konto existiert. Wenn unsere Kunden ein Konto löschen, werden die dazugehörigen Angaben innerhalb eines angemessenen Zeitraums gelöscht. Anfragen bezüglich der Einsichtnahme oder Berichtigung gespeicherter personenbezogener Angaben oder Löschung eines Kontos können an [email protected] gesendet werden.

4.2 Newsletters

Falls Sie uns Ihre Einwilligung erteilen, Sie über unsere Produkte oder Dienstleistungen informieren zu dürfen, werden wir Ihre Angaben speichern, bis Sie Ihrem Wunsch Ausdruck verleihen, keine weiteren Informationen von uns zu erhalten. Wir führen jedoch regelmäßig (jeden Monat) eine Relevanzprüfung durch. Registrierte Kunden (und ihre personenbezogenen Angaben) werden gelöscht, wann immer Kunden nicht auf unsere Anfrage antworten. Darüber hinaus hat unser Newsletter-Verteiler eine Opt-out-Funktion. Kunden können Ihre Einwilligung widerrufen, indem sie diese Opt-out-Funktion nutzen.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

ABSCHNITT 5 – DIENSTLEISTUNGEN DRITTER

Dienstleistungen Dritter sind erforderlich, um Transaktionen durchführen und unsere Dienstleistungen anbieten zu können. Im Allgemeinen werden die von uns genutzten Drittanbieter Ihre Angaben nur in dem für die Ausführung der uns bereitgestellten Dienstleistungen erforderlichen Umfang sammeln, verwenden und preisgeben.

Bestimmte Drittanbieter, wie zum Beispiel Zahlungsportale und andere Zahlungsanbieter, haben jedoch ihre eigenen Datenschutzerklärungen bezüglich der Informationen, die wir ihnen für Ihre Transaktionen bereitstellen müssen.

Wir empfehlen Ihnen, die Datenschutzerklärungen dieser Anbieter zu lesen, damit Sie nachvollziehen können, wie diese Anbieter mit Ihren personenbezogenen Angaben verfahren.

Insbesondere können bestimmte Anbieter einer anderen Rechtsprechung unterliegen oder unter dieser Einrichtungen betreiben als Sie oder wir. Falls Sie sich also für eine Transaktion entscheiden, die die Dienstleistungen eines Drittanbieters erfordert, könnten Ihre Angaben den Gesetzen der Rechtsprechung unterliegen, in der dieser Drittanbieter oder seine Einrichtungen angesiedelt sind.

Sobald Sie unsere Website verlassen oder auf eine Website oder Anwendung Dritter weitergeleitet werden, unterliegen Sie nicht länger dieser Datenschutzerklärung oder den Nutzungsbedingungen unserer Website.

Webanalysedienst (anonyme Daten)

Auf dieser Website haben wir ein Element eines Webanalysedienstes (mit Anonymisierungsfunktion) integriert. Webanalyse kann als das Sammeln, Verarbeiten und Analysieren von Daten über das Verhalten von Besuchern von Websites definiert werden. Ein Analysedienst sammelt unter anderem Daten darüber, von welcher Website eine Person kam (der sogenannte Referrer), welche Unterseiten sie besucht oder wie oft und wie lange sie eine Unterseite besucht hat. Webanalyse wird hauptsächlich zur Optimierung der Website und für eine Kosten-Nutzen-Analyse von Internetwerbung genutzt.

Versanddienstleister

Für Lieferungen nutzen wir einen Versanddienstleister. Dieser Versanddienstleister führt die Lieferung zwischen unserem Unternehmen und dem Zuhause des Kunden durch. Für diese Logistik benötigt das Unternehmen Zugang zum Namen und den Adressinformationen des Kunden.

Mailing-Service

Royal Queen Seeds nutzt einen externen E-Mail-Dienstanbieter, um Newsletter zu versenden. Dieser Anbieter hat Zugang zu eingeschränkten Kontoinformationen im Zusammenhang mit der Einwilligungserklärung (zum Beispiel zur E-Mail-Adresse).

Marketing-Dienstleistungen

Royal Queen Seeds hat die Unterstützung eines Unternehmens, das sich auf Marketing- und Kommunikationsaktivitäten spezialisiert hat. Dessen Zugang zu personenbezogenen Angaben ist stark eingeschränkt und weitestgehend anonym.

Zahlungsdienstleistungen

Bei Royal Queen Seeds nutzen wir externe Zahlungsdienstleistungen, um unsere Transaktionen (zum Beispiel Kreditkartenzahlungen) abzuwickeln.

ABSCHNITT 6 – SICHERHEIT

Um Ihre personenbezogenen Angaben zu schützen, treffen wir angemessene Vorsichtsmaßnahmen und halten bewährte Branchenstandards ein, die sicherstellen, dass sie nicht verloren gehen, missbraucht, zweckwidrig aufgerufen, preisgegeben, verändert oder zerstört werden.

Wenn Sie uns Kreditkarteninformationen bereitstellen, werden die Informationen mit einer Secure Socket Layer Technologie (SSL) verschlüsselt und mit einer AES-256-Verschlüsselung gespeichert. Auch wenn im Internet keine Methode der Übertragung oder elektronischen Speicherung zu 100% sicher ist, befolgen wir alle PCI-DSS-Anforderungen und wenden zusätzliche Branchenstandards an, die allgemein anerkannt sind. Informationen bezüglich des Kontos werden mit einem Hashing-Verfahren geschützt. Dieses Verfahren wandelt die Informationen in einen generierten Hash um. Dadurch sind vertrauliche Informationen geschützt und nicht sichtbar, selbst für uns. Außerdem sind unsere Datenbanken besonders gut gegen unautorisierten Zugang geschützt. Zugang zu der Datenbank ist zum Beispiel nur über genehmigte IP-Adressen (zum Beispiel vom Hauptsitz von Royal Queen Seeds) möglich und erlaubt. Andere Versuche und Adressen werden zu jeder Zeit abgelehnt.

Des Weiteren sind die Daten so weit wie möglich anonymisiert, also können sie nicht direkt einem spezifischen Kunden zugeordnet werden. Mit diesen Daten können wir jedoch Marktforschung und -analyse durchführen. Außerdem werden die entsprechenden Drittanbieter (zum Beispiel Versanddienstleister) vor unserer Zusammenarbeit geprüft, halten sich an die DSGVO der EU und erhalten eine Verarbeitungsvereinbarung. Innerhalb Royal Queen Seeds werden Mitarbeitern unterschiedliche Zugriffsberechtigungen erteilt. Eine spezifische Berechtigung ermöglicht nur den Zugriff auf Informationen, die zum Ausführen einer Aufgabe unbedingt erforderlich sind. Digitale Sicherheitsmaßnahmen unterliegen Veränderungen und müssen hohe Anforderungen erfüllen, um die Sicherheit von Online-Kunden zu gewährleisten. Deshalb ernennen wir bei Royal Queen Seeds einen Sicherheitsbeauftragten. Teil der Aufgabe sind die regelmäßige Überprüfung und (falls erforderlich) Verbesserung der Sicherheitsmaßnahmen.

ABSCHNITT 7 – ÄNDERUNGEN DIESER DATENSCHUTZERKLÄRUNG

Wir behalten uns das Recht vor, diese Datenschutzerklärung jederzeit zu ändern, also informieren Sie sich bitte regelmäßig über den aktuellen Stand. Änderungen und Klarstellungen werden sofort nach Veröffentlichung auf der Website wirksam. Wenn wir wesentliche Änderungen an dieser Datenschutzerklärung vornehmen, werden wir Sie hier darüber informieren, dass sie aktualisiert wurde, damit Sie wissen, welche Informationen wir sammeln, wie wir sie verwenden und unter welchen Umständen wir sie gegebenenfalls verwenden und/oder preisgeben.

ABSCHNITT 8 – SIE HABEN DAS RECHT:

  • Die von Ihnen erteilte Einwilligung zu widerrufen;
  • Auf personenbezogene Daten zuzugreifen;
  • Personenbezogene Daten zu berichtigen;
  • Personenbezogene Daten zu löschen;
  • Bei der spanischen Datenschutzbehörde eine Beschwere oder eine Klage zum Schutz Ihrer Rechte einzureichen:
  • Über alle Sicherheitsvorfälle informiert zu werden, die Ihre Rechte betreffen könnten;
  • Die Verarbeitung einzuschränken;
  • Auf Übertragbarkeit.
By Ryan Najjar


Die Menschheit genießt Cannabis bereits seit der Antike und somit ist das "Pappmaul" nicht gerade etwas neues. Doch erst vor relativ kurzer Zeit, nämlich 2006[1], wurde diese eigenartige Grasnebenwirkung zum Objekt wissenschaftlicher Untersuchungen, was uns heute hilft, dieses Thema besser zu verstehen.

Aufgrund der Ähnlichkeit zwischen Anandamid und THC nimmt man mittlerweile an, dass durch die Bindung von THC an die Rezeptoren der Unterkieferspeicheldrüsen[2] diese daran gehindert werden, Nachrichten des zentralen Nervensystems zu empfangen. In anderen Worten: das in Cannabis enthaltene THC ist vermutlich der Grund für den Rückgang der Speichelproduktion im Mund.

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Was ist THC?

Was verursacht neben Cannabis noch einen trockenen Mund?

Das Gefühl des Pappmauls verbinden wir vielleicht oft allein mit Cannabis, doch es gibt zahlreiche Ursachen, warum jemand einen trockenen Mund erlebt. Zum einen bekommst Du vermutlich einen, wenn Du nicht regelmäßig Flüssigkeit zu Dir nimmst, insbesondere Wasser. Der übermäßige Verzehr trockener Speisen wie Salzcracker und Beef Jerky kann ebenso diese Symptome verursachen, wie auch ein zu langer Aufenthalt in trockenem, heißem Wetter. All jene, die mit offenen Mund schlafen, werden ebenso mit dem Gefühl vertraut sein, denn wir produzieren zwar permanent Speichel, aber wenn Dein Mund nicht geschlossen ist, kann er auch schnell austrocknen.

Ist ein Pappmaul schlecht für Deine Gesundheit?

Ist es also schlecht für Deine Gesundheit, wenn Du ein Pappmaul bekommst? Nun, das ist nichts, was Dich ins Krankenhaus bringen wird, doch es kann dennoch einige spürbare Probleme verursachen. Zum einen kann ein trockener Mund auf die Dauer einfach ziemlich unangenehm sein, was Deine Stimmung senkt und Dich ablenkt.
Es kann auch zu einem trockenen Hals führen, was unter Umständen das Schlucken ohne die Zuhilfenahme von Wasser äußerst schwierig macht. Außerdem werden Deine Zähne, wenn Du es lange genug zulässt, schwächer, da sie immer trockener und damit empfindlicher werden.

Die Wissenschaft Hinter Dem Pappmaul Durch Das Rauchen Von Gras

Die Menschen genießen Marihuana schon seit der Antike, weshalb das “Pappmaul” alles andere als neu ist. Doch erst vor einiger Zeit, nämlich im Jahr 2006, wurde dieser bestimmte Effekt von Cannabis Gegenstand der wissenschaftlichen Forschung, was uns nun zu einem tieferen Verständnis verhilft.

Die Wissenschaft Hinter Dem Pappmaul Durch Das Rauchen Von Gras
  • Das Endocannabinoid-system, Der Speichel & Die Cannabinoide

Das Pappmaul kann wie durch den trockenen Rauch ausgelöst erscheinen (und einige glauben, dass es stimmt), allerdings ist das nicht die ganze Wahrheit, denn es gibt noch mehr Gründe. Der wahre Grund für das Pappmaul hat damit zu tun, wie die Cannabinoide, die aktiven Inhaltsstoffe von Cannabis, mit dem menschlichen Endocannabinoid-System interagieren.

Das Endocannabinoid-System besteht aus den Cannabinoid-Rezeptoren, die im gesamten menschlichen Körper einschließlich dem Gehirn verteilt sind. Die Cannabinoide in Marihuana können diese Rezeptoren aktivieren, wodurch alle möglichen Reaktionen und Prozesse in Gang gesetzt werden. So entsteht das High von Marihuana, wobei die Interaktion mit diesen Cannabinoid-Rezeptoren viele Körperprozesse beeinflussen kann. Die Speichelproduktion ist einer dieser Prozesse.

Die Speichelproduktion in unseren Mündern wird von einem Teil des vegetativen Nervensystems gesteuert, der als Erholungs- und Verdauungssystem bekannt ist. Das Gehirn sendet Nervenimpulse an die Speicheldrüsen, um die Speichelproduktion anzuregen. Dies passiert, ohne dass wir etwas dafür tun müssen. Unser Unterbewusstsein kann diesen Prozess ebenfalls beeinflussen. Beispielsweise kann schon der Gedanke an etwas leckeres zu essen das Gehirn dazu anregen, mehr Impulse an die Speicheldrüsen zu senden, was uns das Wasser im Mund zusammen laufen lässt.

Da die Cannabinoid-Rezeptoren in allen Teilen des Körpers vorkommen, war es nicht allzu überraschend, dass die Forscher sie auch in den Unterkieferspeicheldrüsen fanden, die für die meiste Speichelproduktion zuständig sind. Die Wissenschaftler fanden ebenfalls heraus, dass Anandamid, ein körpereigenes Cannabinoid, eine verringerte Speichelproduktion verursacht.

Wegen der Ähnlichkeit von Anandamid und THC wird nun angenommen, dass die Aktivierung der Rezeptoren in den Unterkieferspeicheldrüsen durch das THC, die ankommenden Nervenimpulse in diesen hemmt. In anderen Worten: Das THC in Cannabis ist wahrscheinlich der Grund für die verminderte Speichelproduktion im Mund.

Dieses neue Verständnis für die durch das Rauchen von Cannabis ausgelöste Mundtrockenheit öffnet neue Wege zur Behandlung von Problemen mit der Speichelproduktion. Nicht nur werden Cannabis-Liebhaber eines Tages fähig sein, einen Weg gegen das nervige Pappmaul zu finden, sondern diese Forschung ebnet auch den Weg zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten, die aus anderen Gründen Mundtrockenheit auslösen.

Was kann man gegen ein Pappmaul tun?

Die meisten Leute erleben bis zu einem gewissen Grad einen trockenen Mund, wenn sie Cannabis rauchen, aber das ist normalerweise keine große Sache, wenn Du nur ein paar Züge nimmst. Bei heftigeren Sessions kann es jedoch durchaus unangenehm werden, und einfach Wasser zu trinken, bringt dann auch keine wirklich signifikante Erleichterung mehr. Du solltest allerdings dennoch auf jeden Fall Wasser trinken, wenn Du welches da hast, aber es gibt noch ein paar weitere Tricks, die Du ausprobieren kannst.

  • Kauen

Kauen stimuliert die Speichelproduktion und das heißt, dass es der Mundtrockenheit entgegenwirken kann. Ein Streifen Kaugummi kann alles sein, was Du für die erneute Stimulation Deiner Drüsen benötigst.

Wenn Du kein Kaugummi magst, kannst Du auch nach Dingen wie Trockenfleisch oder Trockenobst Ausschau halten. Grundsätzlich kann jedes Lebensmittel, das man lange kauen muss, als Alternative herhalten.

Kauen
  • Süßigkeiten/Lollis

Auf dieselbe Weise wie Kaugummi ein guter Weg zum Speichelfluss sein kann, ist es auch möglich, einen Lolli zu lecken, eine Hustenpastille zu lutschen oder ein paar Bonbons zu nehmen. Das saugen an den Süßigkeiten oder am Lolli hat denselben Effekt wie das Kauen: Es wird die Speichelproduktion anregen, um Dir bei der Beseitigung der Mundtrockenheit zu helfen.

Bonus-Tipp: Saurer Geschmack wird für besonders guten Speichelfluss sorgen, weshalb saure Naschereien unter Umständen besser sind als süße. Wenn Du mutig genug bist, kannst Du sogar ein Stück Zitrone essen!

Süßigkeiten/Lollis
  • Hustenmedizin (Mukosaprotektiva = Schleimhaut schützende Stoffe)

In den Momenten, wenn Du merkst, dass ein Lolli oder Kaugummi nicht wirklich helfen, kannst Du auf Hustentropfen zurückgreifen. Diese oralen Hustenmittel sind weiträumig erhältlich. Sie umhüllen das Schleimhautgewebe mit einem Feuchtigkeitsfilm, der Pappmäulern vorbeugen oder bei der Linderung dieser Mundtrockenheit helfen kann.

Hustenmedizin (Mukosaprotektiva = Schleimhaut schützende Stoffe)
  • Kräutertees

Neben dem unangenehmen Gefühl der Mundtrockenheit stellt sich häufig auch das Gefühl eines durch das Rauchen wunden und gereizten Halses ein. In den meisten Lebensmittelmärkten solltest Du einige Kräutertees finden. Diese sind großartig, um Dir Linderung zu verschaffen. Tipp: Füge einen oder zwei Spritzer Zitronensaft hinzu, um ein noch besseres Resultat bei der Behandlung von Deinem gereizten Hals und Deiner Mundtrockenheit zu erhalten.

Kräutertees
  • Beschränke Deinen Zucker- und Salzkonsum

Wenn Du wirklich sicherstellen möchtest, dass Du am Ende nicht mit einem trockenen Mund dastehst, solltest Du darauf achten, dass Du Deinen Zucker- und Salzkonsum regelmäßig einschränkst.

Zuckrige und salzige Lebensmittel schmecken großartig, klar, aber sie dehydrieren uns auch sehr schnell. Im Gegenzug führt ein regelmäßiger Konsum dazu, dass Du beim Rauchen schneller einen trockenen Mund bekommst. Wenn Du solche Lebensmittel während oder nach einer Session isst, kann das ebenso zu erheblichen Beschwerden führen.

Beschränke Deinen Zucker- und Salzkonsum
  • Luftbefeuchter

Wenn Du weißt, dass Du mit offenem Mund schläfst, kann es Dir auf lange Sicht Unbehagen ersparen, wenn Du Dir einen Luftbefeuchter zulegst und ihn laufen lässt, während Du schläfst.

Normalerweise produzierst Du beim Einschlafen Speichel, der von Deinem geschlossenen Mund geschützt ist und somit die Trockenheit abwehrt. Doch wenn Du ihn offen lässt, trocknet der ganze Speichel aus und Du hast am Ende ständig ein Pappmaul, dass vom Rauchen nur noch schlimmer wird. Der Einsatz eines Luftbefeuchters während Du schläfst, hilft Dir, diese Situation zu vermeiden, da die Luft mit viel Feuchtigkeit angereichert wird.

Luftbefeuchter
  • Putze Deine Zähne und verwende eine Mundspülung

Vorsorge ist super, aber manchmal brauchst Du eine sofortige Lösung. Zum Glück musst Du nur ins Badezimmer wackeln und Deine Zähne putzen! Die Minze in der Zahnpasta wird Deine Speicheldrüsen stimulieren und eine Mundspülung danach und etwas Minze helfen, dafür zu sorgen, dass Dir der trockene Mund fern bleibt. Du solltest Deine Zähne ohnehin sauber halten, aber jetzt weißt Du, dass Dir das Zähneputzen im Notfall auch Unbehagen ersparen kann.

Putze Deine Zähne und verwende eine Mundspülung

Dinge, Die Du Mit Einem Pappmaul Vermeiden Solltest

Nicht alle Getränke sind geeignet, falls Du Dein Pappmaul loswerden willst. Schwarzer Tee und Grüner Tee können Deinen Mund sogar weiter austrocknen (grundsätzlich alles mit Koffein), weshalb Du sie meiden solltest. Halte Dich an Kräutertees oder Leitungswasser. Wenn Du nach dem Rauchen Heißhunger bekommst, solltest Du auch auf salzige Lebensmittel verzichten, da sie alles schlimmer machen werden. Also halte Deine Finger von den Bretzeln fern! Dasselbe gilt für Alkohol und Tabak.

External Resources:
  1. Inhibition of salivary secretion by activation of cannabinoid receptors - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  2. Cannabinoid receptors in submandibular acinar cells: Functional coupling between saliva fluid and electrolytes secretion and Ca2+ signalling | Journal of Cell Science https://jcs.biologists.org
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